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節目為觀眾介紹時令產品、安康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮淌資訊，內容包羅萬有！掌管們親身體驗、示範或測試以外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀喷鼻、黃亞保輪淌登場，示範簡單甘旨的安康美吃、家常小菜，替大家解決煮吃煩惱。